BRAZILIAN JIU JITSU EN MANAGUA.
Jiu Jitsu es la base de Renegades.
Desde las primeras clases en un garaje hasta la academia que existe hoy, Brazilian Jiu Jitsu ha estado en el centro de RSOJ.
Entrenamos Gi y No-Gi, desde personas que están empezando hasta atletas que se preparan para competir.
ENTRENÁ GI Y NO-GI.
No tenés que elegir uno para siempre. Entrenar ambas modalidades permite desarrollar diferentes herramientas y formas de entender el grappling. En Renegades School of Jiu Jitsu podés entrenar ambas y encontrar el horario que mejor se adapte a tu rutina.
GI Jiu Jitsu
El Gi es la forma tradicional de entrenar Brazilian Jiu Jitsu utilizando el uniforme de kimono.
Más detalles
El uniforme crea más oportunidades para agarrar, controlar y limitar los movimientos del oponente. Esto permite desarrollar un juego técnico basado en grips, presión, posiciones y precisión.
Entrenar con Gi te obliga a pensar estratégicamente. Tenés más herramientas para controlar a la otra persona, pero esa misma persona también tiene más herramientas para controlarte a vos.
Eso significa que necesitás entender mejor tus posiciones, anticipar movimientos y aprender a usar la técnica con intención.
El Gi es un excelente espacio para construir una base sólida, desarrollar precisión y mejorar el control.
También es una manera bastante efectiva de descubrir cuánto trabajo necesita todavía tu grip strength.
NO-GI Jiu Jitsu
No-Gi significa literalmente entrenar sin el uniforme tradicional. Las clases se realizan normalmente con rashguard, shorts y/o licra, eliminando los grips que existen cuando entrenás con Gi.
Más detalles
Hay menos oportunidades para detener a la otra persona utilizando la ropa, por lo que las transiciones, escapes y scrambles suelen ser más frecuentes.
No-Gi es una expresión más rápida y dinámica del Brazilian Jiu Jitsu, con una fuerte relación con el grappling competitivo y MMA.
Esperá más movimiento, más cambios de posición y situaciones en las que el control puede sentirse bastante más resbaloso de lo que te gustaría.
No-Gi es explosivo, técnico y un excelente complemento para el entrenamiento con Gi.
- 6:15 AMCoach Stefan
- 12:30 MDCoach Brandon
- 6:15 PMCoach Brandon
- 7:20 PMCoach Manuel
FAQ — BRAZILIAN JIU JITSU
¿NECESITO EXPERIENCIA PARA EMPEZAR BJJ?
No. Podés empezar sin haber practicado ningún arte marcial anteriormente. Las clases te permiten desarrollar una base progresivamente.
¿TENGO QUE ESTAR EN FORMA ANTES DE EMPEZAR?
No. Entrenar es parte del proceso de mejorar tu condición física. No necesitás esperar a estar “listo” para empezar.
¿QUÉ NECESITO PARA MI PRIMERA CLASE?
Contactanos antes de llegar para coordinar tu clase y decirte qué necesitás según la modalidad que vas a entrenar.
Para Gi se utiliza el uniforme correspondiente. Para No-Gi normalmente se utiliza rashguard o una camisa de compresión y shorts con licra apropiados para entrenamiento.
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE GI Y NO-GI?
En Gi entrenás utilizando un uniforme que permite grips y diferentes formas de control.
En No-Gi no utilizás el kimono tradicional, por lo que el ritmo, los agarres y las transiciones cambian.
Ambas modalidades son Brazilian Jiu Jitsu y se complementan entre sí.
¿PUEDO ENTRENAR GI Y NO-GI CON LA MISMA MEMBRESÍA?
Sí, siempre que las clases estén disponibles dentro de tu membresía y horario.
¿TENGO QUE COMPETIR?
No. Podés entrenar BJJ sin competir.
Sin embargo, si eventualmente querés prepararte para una competencia, Renegades SOJ cuenta con un equipo y una cultura de entrenamiento orientada también al desarrollo competitivo. En Renegades SOJ, recomendamos competir e intentarlo por lo menos 1 vez.
¿PUEDO PARTICIPAR EN COMPETITION TRAINING?
La clase está dirigida a atletas desde cinta azul en adelante que forman parte del equipo competitivo o están activamente preparándose para competir.
Si sos atleta de otra academia, necesitás contactarnos previamente para coordinar tu participación.
¿EL BJJ ES SOLO PARA PERSONAS FUERTES?
No. La fuerza puede ser una herramienta, pero el Brazilian Jiu Jitsu se basa en técnica, posición, timing y estrategia.
Además, si entrenás regularmente, probablemente también te vas a volver más fuerte.
GI O NO-GI. EMPEZÁ POR ALGÚN LADO.
Tu membresía RSOJ te permite entrenar las clases para vos sin limitarte a una sola disciplina.